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Y’a pas que les jeunes qui font du crossfit


Y’a pas que les jeunes qui font du crossfit

Inventé dans les années 1970 aux Etats-Unis, le crossfit est d’abord utilisé par les régiments militaires et la police pour améliorer la condition physique. Mais dans notre reportage du jour, pas de panique: on y va en douceur. Depuis presque un an, Crossfit975, à Cressier, propose un cours de crossfit adapté aux plus de 55 ans. Ce cours a obtenu le label « équilibre en marche » de Pro Senectute. Il a été jugé bénéfique « pour réduire les risques de chutes chez les aînés ».