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90 Secondes – Redresse-toi, avec méthode


Redresse-toi, avec méthode

La méthode Feldenkrais est une technique utilisée par les sportifs et les artistes, adaptée au grand public, pour rééduquer les mouvements. Ces petits mouvements rééquilibrent le corps dans sa manière de fonctionner, en repoussant en douceur les limites, mais jamais dans la douleur. Des cours d’initiation étaient proposés à Delémont le weekend passé.