Avec ça bouge à la maison, gardez la forme tout en restant chez vous!
Avec ça bouge à la maison, gardez la forme tout en restant chez vous! Nos exercices sont accesibles, donc on vous encourage à les exercer sans craintes!
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Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
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On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
mardi
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Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
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mercredi 17 avril
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Commencer doucement et augmenter progressivement
mardi 16 avril
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Faites du sport et manger équilibré
lundi 15 avril
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