Le sport c'est bon pour votre santé !
Nos exercices sont accessibles, donc on vous encourage à les exercer sans craintes!
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Renforcer son équilibre au quotidien
mercredi
09:00
Bouger sans se fatiguer
mardi
09:00
Activer le corps en douceur
lundi 1 décembre
09:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
samedi 29 novembre
09:00
On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
vendredi 28 novembre
09:00
Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
jeudi 27 novembre
09:00