un bon mélange de sport
Le mieux c’est de s’entraîner 3x par semaine avec différents exercices de chaque catégorie, à savoir force, équilibre et forme mentale. Ici, vous aurez un bon mélange de tout !
Vidéos suivantes
On a aujourd’hui une très belle leçon de sport réalisée pour vous.
Hier
08:00
Bienvenue dans votre salon de sport.
mardi
08:00
Cette leçon va être libératrice
lundi
08:00
Ajoutez un peu de gymnastique dans votre journée.
mercredi 1 mai
08:00
C'est l’heure de vos 40 minutes de sport.
mardi 30 avril
08:00
Un meilleur tonus? On a la solution!
lundi 29 avril
08:00