Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
mercredi
08:00
On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
mardi
08:00
Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
lundi
08:00
On fait une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
mercredi 17 avril
08:00
Commencer doucement et augmenter progressivement
mardi 16 avril
08:00
Faites du sport et manger équilibré
lundi 15 avril
08:00
Restons en bonne santé !
mercredi 10 avril
08:00
Place au sport
mardi 9 avril
08:00
un bon mélange de sport
lundi 8 avril
08:00
Plus
Ça bouge à la maison
Fanny Meier et Lucas Gigon vous accompagnent du lundi au samedi à 10h00 pour vous faire du bien au corps et à la tête. Votre programme sportif sera complet avec un échauffement, des exercices et un retour au calme.