Des exercices accessibles à tous
Je vous rappelle que nos exercices sont accessibles à tous mais on vous laisse le soin de les adapter par rapport à vos capacités physiques.
Vidéos suivantes
Place à la gymnastique
mercredi
08:00
40 minutes de sport
mardi
08:00
On va bouger un peu
lundi
08:00
Améliorer votre bien-être
mercredi 9 juillet
08:00
Ça bouge dans votre salon
mardi 8 juillet
08:00
Buvez assez !
lundi 7 juillet
08:00