Soyez tous les bienvenus dans Ça Bouge à la Maison
Soyez tous les bienvenus dans Ça Bouge à la Maison. Ces exercices peuvent aussi se faire à plusieurs si vous avez la place nécessaire, N'hésitez pas à inviter vos amis ou vos voisins.
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Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
mercredi
08:00
On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
mardi
08:00
Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
lundi
08:00
On fait une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
mercredi 17 avril
08:00
Commencer doucement et augmenter progressivement
mardi 16 avril
08:00
Faites du sport et manger équilibré
lundi 15 avril
08:00