Douceur et plaisir de bouger !
On se retrouve pour un nouvel entraînement. Comme d'habitude on va travailler différentes zones du corps, en privilégiant la douceur et le plaisir de bouger !
Vidéos suivantes
De la tête aux pieds, bouger sans s'arrêter !
mercredi
08:00
Nos exercices sont accesibles !
lundi
08:00
De l'activité physique, des conseils, et de la bonne humeur !
mercredi 14 septembre
08:00
Un programme sportif !
mardi 13 septembre
08:00
Endurance, équilibre et souplesse !
lundi 12 septembre
08:00
On va profiter de ces 40 minutes pour se libérer l'esprit !
jeudi 8 septembre
08:00