Douceur et plaisir de bouger !
On se retrouve pour un nouvel entraînement. Comme d'habitude on va travailler différentes zones du corps, en privilégiant la douceur et le plaisir de bouger !
Vidéos suivantes
Cette leçon va être libératrice
mercredi
09:00
Ajoutez un peu de gymnastique dans votre journée.
mardi
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
lundi
09:00
Bienvenue dans votre salon
mercredi 22 novembre
09:00
Evitez les chutes
mardi 21 novembre
09:00
La salle de sport est ouverte
lundi 20 novembre
09:00