un bon mélange de sport
Le mieux c’est de s’entraîner 3x par semaine avec différents exercices de chaque catégorie, à savoir force, équilibre et forme mentale. Ici, vous aurez un bon mélange de tout !
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Place à l'action !
Aujourd’hui
09:00
Un programme équilibré
Hier
09:00
Le sport au quotidien
lundi
09:00
Nos exercices sont prêts
mercredi 29 octobre
09:00
On fait le plein d’énergie!
mardi 28 octobre
09:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir
lundi 27 octobre
09:00