On va bouger un peuÇa bouge à la maisondate_1 lundi 30 janvier 202309:00Quelques astuces pour limiter la sédentarité: déjà, veillez à ne pas rester plus de 2h de suite en position assise ou couchée. Et vous pouvez également faire des étirements entre chaque période d’inactivité.
Ça bouge à la maison38:09On a aujourd’hui une très belle leçon de sport réalisée pour vous.date_1 mercredi08:00
Ça bouge à la maison38:33Ajoutez un peu de gymnastique dans votre journée.date_1 mercredi 30 avril08:00