Un peu de sport
Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et de faire les exercices lentement en respirant régulièrement.
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Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
Hier
08:00
On fait une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
mercredi 17 avril
08:00
Commencer doucement et augmenter progressivement
mardi 16 avril
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Faites du sport et manger équilibré
lundi 15 avril
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Restons en bonne santé !
mercredi 10 avril
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Place au sport
mardi 9 avril
08:00