Bienvenue dans votre salon de sport.
Bienvenue dans votre salon de sport. Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et à votre rythme. Ici les exercices sont adaptés à tous !
Vidéos suivantes
Une démarche plus assurée
mercredi
08:00
Un programme équilibré
mardi
08:00
Un bon mélange de sport
lundi
08:00
Soyez tous les bienvenus dans Ça Bouge à la Maison
mercredi 24 mai
08:00
Commencer doucement et augmenter progressivement
mardi 23 mai
08:00
Une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
lundi 22 mai
08:00