Montrez vos muscles
Développer sa musculature est primordial. Cette dernière permet de protéger nos articulations et nos os, et surtout ça soulage le coeur.
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Cette leçon va être libératrice
mercredi
09:00
Ajoutez un peu de gymnastique dans votre journée.
mardi
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
lundi
09:00
Bienvenue dans votre salon
mercredi 22 novembre
09:00
Evitez les chutes
mardi 21 novembre
09:00
La salle de sport est ouverte
lundi 20 novembre
09:00