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Nos exercices sont prêts.

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mercredi 8 novembre
09:00

Restez motivés et voyez les progrès que vous avez déjà faits en suivant les cours de « Ça bouge à la maison ».

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Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
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mercredi
09:00
On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
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mardi
09:00
Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
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lundi
09:00
Cette leçon va être libératrice
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mercredi 29 novembre
09:00
Ajoutez un peu de gymnastique dans votre journée.
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mardi 28 novembre
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
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lundi 27 novembre
09:00
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