Un programme équilibré
Avoir un bon équilibre, c’est important dans la vie de tous les jours, par exemple pour ramasser des objets, ou pour en prendre quand ils sont en hauteur.
Vidéos suivantes
Notre coach vous a préparé un programme sportif sur mesure
Aujourd’hui
08:00
C'est reparti pour 40 minutes de sport
Hier
08:00
Place à la gymnastique
mercredi 8 octobre
08:00
40 minutes de sport
mardi 7 octobre
08:00
On va bouger un peu
lundi 6 octobre
08:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
mercredi 1 octobre
08:00