Du sport qui fait du bien
Il faut savoir que faire du sport ou de la marche durant 30 minutes par jour ralentit les effets du vieillissement, notamment la fonte musculaire ou les douleurs articulaires.
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Place à la gymnastique
mercredi
08:00
40 minutes de sport
mardi
08:00
On va bouger un peu
lundi
08:00
Améliorer votre bien-être
mercredi 9 juillet
08:00
Ça bouge dans votre salon
mardi 8 juillet
08:00
Buvez assez !
lundi 7 juillet
08:00