Du sport qui fait du bien
Il faut savoir que faire du sport ou de la marche durant 30 minutes par jour ralentit les effets du vieillissement, notamment la fonte musculaire ou les douleurs articulaires.
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Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
mercredi
08:00
On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
mardi
08:00
Je vous aperçois au-travers de l'écran et croyez-moi vous êtes rayonnants!
lundi
08:00
C'est l'heure du sport!
mercredi 25 septembre
08:00
Notre coach vous a préparé un programme sportif sur mesure.
mardi 24 septembre
08:00
C'est reparti pour 40 minutes de sport.
lundi 23 septembre
08:00