40 minutes de sport
Pour l’endurance, l’équilibre, la souplesse et le renforcement musculaire… il y a Ça bouge à la maison. D’ailleurs, on commence tout de suite notre séance.
Vidéos suivantes
Privilégier les activités d’endurance
mercredi
08:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mardi
08:00
Un programme équilibré
lundi
08:00
On a aujourd’hui une très belle leçon de sport réalisée pour vous.
mercredi 7 mai
08:00
Bienvenue dans votre salon de sport.
mardi 6 mai
08:00
Cette leçon va être libératrice
lundi 5 mai
08:00