Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
On se retrouve pour un nouvel entraînement. Comme d'habitude on va travailler différentes zones du corps, en privilégiant la douceur et le plaisir de bouger !
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Privilégier les activités d’endurance
mercredi
08:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mardi
08:00
Un programme équilibré
lundi
08:00
On a aujourd’hui une très belle leçon de sport réalisée pour vous.
mercredi 7 mai
08:00
Bienvenue dans votre salon de sport.
mardi 6 mai
08:00
Cette leçon va être libératrice
lundi 5 mai
08:00