Bienvenue dans votre salon de sport.
Bienvenue dans votre salon de sport. Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et à votre rythme. Ici les exercices sont adaptés à tous !
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Nos exercices sont prêts
mercredi
09:00
On fait le plein d’énergie!
mardi
09:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir
lundi 27 octobre
09:00
N'oubliez pas qu'il est important de toujours bien manger
mercredi 22 octobre
08:00
Un programme équilibré
mardi 21 octobre
08:00
Enfilez votre short... on va bouger un peu
lundi 20 octobre
08:00