Mobilité facile pour tous
Une séance pensée pour entretenir souplesse, confort et aisance avec des mouvements réalisables à tout âge.
Vidéos suivantes
Renforcer son équilibre au quotidien
mercredi
09:00
Bouger sans se fatiguer
mardi 2 décembre
09:00
Activer le corps en douceur
lundi 1 décembre
09:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
samedi 29 novembre
09:00
On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
vendredi 28 novembre
09:00
Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…
jeudi 27 novembre
09:00