Respirer, bouger, se sentir mieux
Un programme qui combine respiration consciente et petits gestes pour améliorer détente et énergie.
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45 minutes pour retrouver sa mobilité
Hier
09:00
Mobilité facile pour tous
lundi
09:00
Renforcer son équilibre au quotidien
mercredi 3 décembre
09:00
Bouger sans se fatiguer
mardi 2 décembre
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Activer le corps en douceur
lundi 1 décembre
09:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
samedi 29 novembre
09:00