On va bouger un peuÇa bouge à la maisondate_1 lundi 7 février 202209:00Quelques astuces pour limiter la sédentarité: déjà, veillez à ne pas rester plus de 2h de suite en position assise ou couchée. Et vous pouvez également faire des étirements entre chaque période d’inactivité.
Ça bouge à la maison37:37Soyez les bienvenus dans ce cours de gym qui se passe dans votre salondate_1 mercredi08:00