Un peu de sport
Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et de faire les exercices lentement en respirant régulièrement.
Vidéos suivantes
Soyez les bienvenus dans ce cours de gym qui se passe dans votre salon
mercredi
08:00
On commence avec une astuce pour rester en forme
mardi
08:00
Pour détendre votre esprit et relaxer votre corps
lundi 25 août
08:00
Ça bouge dans votre salon
mercredi 20 août
08:00
Votre rendez-vous sportif quotidien est là !
mardi 19 août
08:00
Gardez la forme tout en restant chez vous
lundi 18 août
08:00