Faites du sport et manger équilibré
Deux choses importantes à faire tous les jours: le sport et manger équilibré. Ça vous permettra notamment de compenser la perte de muscles qui arrive avec l'âge.
Vidéos suivantes
Un programme équilibré
Hier
08:00
Le sport au quotidien
mardi
08:00
Préparez vos muscles
lundi
08:00
Il commence à faire chaud dans votre salon
mercredi 6 août
08:00
C'est important de prendre soin de sa santé, mais avec plaisir.
mardi 5 août
08:00
Place à l'action
lundi 4 août
08:00