Faites du sport et manger équilibré
Deux choses importantes à faire tous les jours: le sport et manger équilibré. Ça vous permettra notamment de compenser la perte de muscles qui arrive avec l'âge.
Vidéos suivantes
Soyez les bienvenus dans ce cours de gym qui se passe dans votre salon
mercredi
08:00
On commence avec une astuce pour rester en forme
mardi
08:00
Pour détendre votre esprit et relaxer votre corps
lundi
08:00
Ça bouge dans votre salon
mercredi 20 août
08:00
Votre rendez-vous sportif quotidien est là !
mardi 19 août
08:00
Gardez la forme tout en restant chez vous
lundi 18 août
08:00