On va essayer de rire durant cette sessionÇa bouge à la maisondate_1 mardi 17 mai 202208:00Pour détendre votre esprit et relaxer votre corps, rire peut être une bonne solution. Cela diminue l'anxiété et ça vous remplit d'une sensation de bien-être. On va donc essayer de rire durant cette session.
Ça bouge à la maison38:18Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!date_1 mercredi08:00
Ça bouge à la maison38:41Vos bras, vos jambes, vos abdos et vos fessiers vont adorer…date_1 lundi08:00
Ça bouge à la maison39:04On fait une parenthèse de 40 minutes dans votre journéedate_1 mercredi 17 avril08:00