40 minutes pour être plus fort
Le programme du jour est simple: un échauffement, des exercices et un retour au calme.
Vidéos suivantes
On fait une parenthèse de 40 minutes dans votre journée
Hier
08:00
Commencer doucement et augmenter progressivement
mardi
08:00
Faites du sport et manger équilibré
lundi
08:00
Restons en bonne santé !
mercredi 10 avril
08:00
Place au sport
mardi 9 avril
08:00
un bon mélange de sport
lundi 8 avril
08:00