Montrez vos muscles
Développer sa musculature est primordial. Cette dernière permet de protéger nos articulations et nos os, et surtout ça soulage le coeur.
Vidéos suivantes
Mobilité facile pour tous
Aujourd’hui
09:00
Renforcer son équilibre au quotidien
mercredi
09:00
Bouger sans se fatiguer
mardi 2 décembre
09:00
Activer le corps en douceur
lundi 1 décembre
09:00
Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
samedi 29 novembre
09:00
On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
vendredi 28 novembre
09:00