Un peu de sport
Avant de commencer, je vous rappelle d’y aller progressivement et de faire les exercices lentement en respirant régulièrement.
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un bon mélange de sport
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Le sport au quotidien
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Si vous êtes prêts, on commence tout de suite.
lundi 14 avril
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Rester fort, souple et dynamique, ce n'est pas si difficile si on s'exerce à domicile!
mercredi 9 avril
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On vous propose de passer un moment de sport stimulant!
mardi 8 avril
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